miércoles, 21 de noviembre de 2012




  En esta entrada os facilitamos un juego para trabajar HHSS ( habilidades sociales). Se puede comprar por internet, a un precio de 90,59 €.

Este atractivo juego de mesa utiliza un sencillo y familiar formato basado en tarjetas en las que se plantean situaciones sociales concretas a las que los niños se enfrentan a diario y se reflejan las actitudes, pensamientos o comportamientos que pueden darse ante ellas.
Los contenidos que se abordan en las tarjetas están organizados en cuatro grandes áreas (Hacer amigos, Responder positivamente a los otros, Cooperar y Expresar las necesidades), que a su vez inciden en 20 comportamientos específicos (p. ej., hacer cumplidos, iniciar conversaciones, ofrecer ayuda...).
Utilizando los principios del modelado, el refuerzo, la retroalimentación y la práctica, el juego enseña a los niños seis habilidades cognitivas específicas ( Autorrefuerzo, Atribución causal, Afrontamiento de la ansiedad, Afrontamiento de los errores, Expectativas de eficacia y Expectativas de resultados) que les permitirán mejorar sus habilidades sociales
El manual incluye 3 cuestionarios que pueden ser utilizados para identificar los déficits específicos del niño y poder así seleccionar las tarjetas más adecuadas para abordar estos problemas.

Para entrar en la página pincha en el enlace:

Habilidades sociales y el juego

En este artículo se presentan estrategias para trabajar habilidades sociales con sencillos juegos.
 
Cómo enseñar habilidades sociales
 
Para enseñar habilidades sociales a los niños desde el hogar tenemos que tomar en cuanta los siguientes consejos.
 
  1. Ser modelo:Usar y practicar habilidades sociales en todo momento. Ser un adulto que socializa y comunica constante con familiares y amigos, de manera amable, manejando conflictos y construyendo vínculos visibles ante los hijos.
  2. Juego de roles: Permitir a los niños que dramaticen y jueguen roles diversos, como oficios, papeles en el hogar, personajes de cuentos o películas. Siempre partiendo de la elección libre.
  3. Retroalimentación:Reforzar la conducta social positiva siempre será una buena elección. Se refuerza mediante un premio inmediato a la conducta positiva evidenciada. Iniciar con premios materiales, como comida, juguetes, etc; continuar con premios de acción como permitir ver su película favorita en televisión, salir a jugar al parque ; finalmente, llegar a premios afectivos como abrazos, besos, palabras de aliento.
  4. Entrenamiento cotidiano:Cuando el menor tenga una conducta social negativa, no reprender con un “¡Te he dicho…!”, mejor hacer que el niño razone y juzgue su propia conducta, propiciar sus razonamientos con preguntas como: ¿Qué hiciste?, ¿Estuvo bien?,  ¿Qué debiste hacer?
  5. El juego:Mediante actividades seleccionadas podemos practicar pasos que ayuden al niño a practicar mediante el juego cada una de las habilidades sociales que nos interesé que mejore en nuestro hijo. Lo primero es reconocer cuáles son las habilidades sociales, determinar cuáles en cuáles es dónde nuestro hijo tiene carencias y finalmente seleccionar juegos que integren los pasos de una habilidad social para en familia, con amigos y familiares invitar a jugar al niño. De esta manera de manera espontánea y natural logrará ir integrando habilidades que se convertirán en capacidades sociales.
 
A continuación enumeramos las habilidades que creemos son necesarias para la edad preescolar, y proporcionamos información sobre los pasos y juegos para practicar los primeros 3 tipos de habilidades sociales. Los últimos tres tipos de habilidades los podremos compartir en una segunda entrega.
 
 
Cuáles son las habilidades sociales

Podemos clasificar las habilidades sociales en 6 tipos: Habilidades sociales básicas, relacionadas con la escuela, para hacer amistades, manejo de los sentimientos, alternativas ante la agresión y manejo del estrés.
 
Habilidades sociales básicas:
  1. Escuchar.
  2. Hablar amablemente.
  3. Hablar con firmeza.
  4. Dar las gracias.
  5. Recompensarse uno mismo.
  6. Pedir ayuda.
  7. Pedir un Favor.
  8. Ignorar a alguien (cuando se es molestado).
 
Relacionadas con la Escuela:
  1. Hacer una pregunta.
  2. Seguir instrucciones.
  3. Intentar cuando es difícil.
  4. Solicitar atención.
 
Para Hacer Amistades:
  1. Saludar a otros.
  2. Interpretar a otros.
  3. Unirse a un grupo.
  4. Esperar el turno.
  5. Compartir.
  6. Ofrecer ayuda.
  7. Pedirle a alguien que juegue.
  8. Participar en un Juego.
 
Manejo de los Sentimientos
  1. Conocer los propios sentimientos.
  2. Manejar el sentirse excluido.
  3. Buscar a alguien con quien hablar.
  4. Enfrentarse con el miedo.
  5. Identificar cómo se siente alguien.
  6. Mostrar afecto.
 
Alternativas ante la Agresión 
  1. Enfrentar el ser molestado.
  2. Manejar el enojo.
  3. Decidir lo es justo.
  4. Resolver un problema.
  5. Aceptar las consecuencias de la propia conducta
 
Manejo del Estrés
  1. Relajarse.
  2. Manejar los errores.
  3. Ser honesto.
  4. Saber cuándo hablar de algo.
  5. Enfrentarse con la derrota.
  6. Querer siempre el primero.
  7. Decir “No”.
  8. Aceptar “no” por respuesta.
  9. Decidir qué hacer cuando se está agobiado.
 
ESCUCHAR
Pasos:
  • Mirar
  • Quedarse quieto
  • Pensar
Juegos:
  • El teléfono descompuesto. 
  • La vuelta a la mesa haciendo preguntas: Se puede practicar en la cena, cada miembro contará algo que le ha sucedido y el resto tratará de adivinar si es verdad o fantasía.
 
HABLAR AMABLEMENTE 
Pasos:
  • Usar una mirada amable
  • Usar una voz amable
Juegos:
  • El círculo de entrevistas:  Se harán charlas cortas en vinas y después de un tiempo de cambiará de pareja, los temas pueden ser diversos o libres.
 
HABLAR CON FIRMEZA
Pasos:
  • Cuando
  • Usar una mirada firme
  • Usar una voz segura
Juegos:
  • Mirarse a los ojos: Con solo mirarse fijamente se tratará de intentar comunicar algo.
 
DAR LAS GRACIAS
Pasos:
  • ¿Fue bueno hacerlo…?       
  • ¿Cuándo?
  • Decir «gracias»
Juegos:
  • Fila de masajes: Se hace una fila para dar un corto masaje y luego se da media vuelta y se repite el ejercicio.
 
RECOMPERSAR UNO MISMO
Pasos:
  • ¿Cómo lo hiciste?
  • Decir: "Que bien lo hice"
Juegos:
Juegos cooperativos:
  • El aro: Tratar de subir un aro sin las manos en equipo.
  • La víbora: Alguien es cabeza de víbora y trata de atrapar al resto, quienes son atrapados deben de ir a la cola de la víbora haciéndola crecer.
  • Soplar una pluma: En equipo trataran de no dejar caer una pluma mediante soplidos.
 
 
PEDIR AYUDA
Pasos:
  • Intentarlo
  • Decir «yo necesito ayuda»
Juegos:
  • La manzana y los gusanos: La mitad de los niños o los padres de familia serán la manzana, abrazados protegerán algo que no debe salir como un juguete, los demás serán los gusanos que tratarán de entrar, cuando estén a punto de entrar tendrán que gritar ayuda.
  • El puente:  En fila, deberán cruzar pisando solo los pies de los compañeros ya que la superficie fuera de los zapos y pies de los compañeros se hunde…
  • Juego de los encantados.
 
PEDIR UN FAVOR
Pasos:
  • ¿Qué quiere?
  • Planear qué decir
  • Preguntar
  • Decir gracias
Juegos:  
  • El rey pide: Cuando el rey pide algo corren a buscarlo y tratan de conseguirlo, el que llegue primero ganará, se repite varias veces…
IGNORAR A ALGUIEN
Pasos:
  • Mirar hacia otro lado
  • «Cerrar» los oídos
  • Estar calado
Juegos:
  • Interrumpir: El niño tratará de contar algo y el adulto le hará muchas preguntas para distraerlo y poner a prueba su temple y su concentración.
 
Relacionadas con la Escuela
HACER UNA PREGUNTA
Pasos:
  • ¿Qué preguntar?
  • ¿A quién preguntar?
  • ¿Cuándo preguntar?
Juegos:
  • Adivina quién soy:  Mediante preguntas tratarán de adivinar en qué personaje está pensando alguien de la familia
 
Seguir Instrucciones
Pasos:
  • Escuchar
  • Pensar
  • Preguntar si es necesario
  • Hacerlo
Juegos:
  • Los submarinos: En filas, todos vendados , el último de la fila dirigirá la fila mientras caminan tomados de los hombros y sin ver. Presión en un hombre indica girar hacía ese mismo lado, presión en los dos hombres indica hacia adelante, jalar los dos hombres indica alto. Y finalmente golpe con la cabeza indica lanzar torpedo, quien encabeza la fila deberá soltarse de la misma caminar recto y tratar de alcanzar a otro submarino. Si lo alcanza traerá a un integrante de la fila alcanzada, si choca perderá y se saldrá del juego. Gana la fila que deje a las otras con solo un integrante.
  • La búsqueda del Tesoro: Mediante mapa, serie de instrucciones ocultas, etc; deberán buscar y encontrar un tesoro oculto.
 
INTENTAR CUANDO ES DIFÍCIL
Pasos:
  • Detenerse y pensar
  • Decir: «Es difícil pero lo intentaré»
  • Intentarlo
Juegos:
  • Rompehuesos: En círculo tomados de las manos, alguien sale de la habitación mientras los demás se enredan pasando de un lado a otro varias veces. Quien salió entra y trata de regresar el círculo a su forma original.
 
SOLICITAR ATENCIÓN
Pasos:
  • Decidir si es necesario
  • Caminar hasta la persona
  • Esperar
  • Decir: «Disculpe» ó «perdón»
Juegos:
  • La carrera ciega del cable: Con los ojos vendados tratarán de seguir un cable hará un recorrido por toda la casa hasta llegar a la meta.
  • Luz roja, luz verde: Alguien es el Semáforo, al cual se trata de alcanzar, cuando está de espaldas es luz verde y pueden dar grandes zancadas hasta tocarlo, si se voltea y mira de frente se detienen, el semáforo también camina rápido y cuando siente que lo alcanzan debe girar para tomar aliento...
 
Para Hacer Amistades
SALUDAR A OTROS
Pasos:
  • Sonreír
  • Decir «Hola»
  • Seguir caminando
Juegos:
  • Caminar por la calle saludando:  Se le pide al niño que salude a desconocidos y conocidos caminando por el barrio o colonia para fomentar su habilidad de saludar y sonreír amablemente.
 
INTERPRETAR A LOS DEMÁS
Pasos:
  • Mirar el rostro
  • Observar el cuerpo
Juegos:
  • El espejo: En vinas uno será el espejo y  tendrá que imitar a su compañero padre o hermano.
 
UNIRSE A UN GRUPO
Pasos:
  • Acercarse
  • Observar
  • Preguntar
Juegos:
  • Conejos a sus conejeras: En trinas, dos tomados de las manos son conejos, y el tercero es conejo, se trata de ir rotando de lugar según la indicación: “Conejos a sus conejeras” o “Conejeras a sus conejo”
  • Pares y nones: Se forma un círculo tomados de las manos, se canta el coro y alguien indica de cuantos miembros debemos correr y abrazarnos para no quedar desamparado
 
ESPERAR EL TURNO
Pasos:
  • Es duro esperar pero yo puedo hacerlo
  • Escoger:
  • Callado o entretenido
  • Hacerlo
Juegos:
  • Imitando máquinas: En equipos o vinas, tendrán que imitar la forma y los movimientos y los ruidos de una máquina, una lavadora, una motocicleta, un refrigerador…
  • Pato ganso: En círculo sentados alguien deberá ir eligiendo repitiendo en voz alta: “Pato, pato, pato…” hasta que elija a un compañero al cual tocará y le gritará “Ganzo”, entonces inicia una frenética carrera por distintos sentidos en donde el ganzo tratará de no perder su lugar o de lo contrario será quien diga: “Pato, pato, pato… ¡ganzo!”
 
COMPARTIR
Pasos:
  • No todo es de todos
  • Preguntar y solicitar
  • Ofrecer
Juegos:
  • Rompecabezas humano: En el suelo se dibuja alguna figura geométrica o multiforme, que deberán tratar de llenar todos acostados de manera que no quede ni un solo espacio libre sin importar nuestras posiciones corporales…
  • Juego de traje: Es como una fiesta de “Traje” en donde todos deciden qué compartir, pueden ser juguetes, comida, bebida…
 
OFRECER AYUDA 
Pasos:
  • Decidir si alguien necesita ayuda
  • Preguntar
  • Ayudar
Juegos:
  • Se hunde el piso: En equipos tendrán que permanecer suspendidos en pocas cantidades de cuadros de vitropiso, ejemplo: “Ahora solo quedan 4 piezas del piso” y tendrán que abrazarse, colgarse poner se puntitas para no salirse del espacio citado.
  • Relevos de transportación: Se hace competencia en equipos en donde tendrán que ayudar a que trasporte cierta cantidad de globos, hasta una meta, gana quien llegue con mayor cantidad de globos.
 
PEDIRLE A ALQUIEN QUE JUEGUE
Pasos:
  • Decidir si uno quiere hacerlo
  • Escoger con quien
  • Solicitarlo
Juegos:
  • Predeportes: Ponchados, balón mano, balón rodado…
 
PARTICIPAR EN UN JUEGO
Pasos:
  • Reconocer las reglas
  • Esperar su turno
  • Colaborar
Juegos:
  • Haciendo guiños: Se le pide a un miembro de la familia que salga de la habitación, entonces los demás elegirán una contraseña corporal, con la cual tendrán que pasar en la distancia de persona a persona, de manera que moviéndose poco puedan disimular, puede ser tocarse el pelo, meterse una mano a la bolsa, cerrar un ojo, sacar la lengua… se deben ver a los ojos y pasarse la contraseña. El compañero que entra deberá estar atento al centro de todos esperando que algo suceda y adivinar qué sucede y quién lo está haciendo… 
 

domingo, 18 de noviembre de 2012

El juego: un poco de teoría.



 

¿Qué es el juego?

La respuesta a esta pregunta parece fácil, ya que habitualmente resulta sencillo para el
observador reconocer el carácter de juego de una acción, del mismo modo que quién está jugando tiene conciencia de este carácter lúdico.
Así, cuando vemos a una niña acunando cariñosamente su muñeca, a otro modelando figuras en plastilina, a un grupo atareado en torno a unas cuantas bolitas, o a un pequeño que salta repetidas veces desde el mismo escalón, sabemos que están jugando, pese a que la conducta es muy similar a la realidad "en serio". ¿Cómo sabemos que lo que el menor realiza es un juego?
Es difícil limitar el juego a una definición, por lo que intentaremos resaltar los criterios que permiten diferenciarlo de otras actividades.
El juego es una actividad propia del ser humano, se presenta en todos los niños, aunque su contenido varíe de acuerdo a las influencias culturales que los distintos grupos sociales ejercen. A esto se suma el hecho de que nuestra especie mantiene la capacidad de jugar más allá de la infancia, un ejemplo de lo cual puede encontrarse en las actividades deportivas.
Debido a que el juego ha demostrado ser una valiosa experiencia de aprendizaje, en la
actualidad se ha superado en gran medida la tendencia a considerar el juego como una
inofensiva "pérdida de tiempo" propia de la infancia. Se valora en cambio, la importancia de esta actividad para el sano desarrollo de la personalidad infantil. Este cambio de postura se refleja en la incorporación del juego dentro de las actividades curriculares de la escuela. Los padres, por su parte, buscan cada vez más estas características en los juguetes que adquieren para sus hijos, procurando que se adecuen a las diferentes etapas de desarrollo y estimulen la creatividad infantil.



¿Cuándo se está jugando?

Las diversas teorías del juego proponen diferentes criterios para reconocer esta actividad, a partir de los cuales podríamos decir que se está jugando cuando la actividad realizada:

-         Interesa más la acción que el resultado.
-         Produce placer al sujeto que la realiza
-         La meta de la acción es el juego mismo y no el aprendizaje.
-         Prescinde de las limitaciones de la realidad.
-         Ejercita funciones o capacidades del sujeto.
-         Satisface necesidades afectivas del sujeto.
-         Crea una situación imaginaria.
-         La intención de jugar la diferencia de una actividad similar realizada como trabajo.

Estos criterios responden a diferentes modos de entender el juego y reflejan la complejidad de esta actividad, que en ciertos momentos puede responder a unos u otros de los criterios señalados.



Importancia y valor del juego en la niñez:

El juego es el lenguaje principal de los niños; éstos se comunican con el mundo a través del juego.
El juego de los niños siempre tiene sentido, según sus experiencias y necesidades particulares.
El juego muestra la ruta a la vida interior de los niños; expresan sus deseos, fantasías, temores y conflictos simbólicamente a través del juego.
El juego de los niños refleja su percepción de sí mismos, de otras personas, y del mundo que les rodea.
A través del juego los niños lidian con su pasado y su presente, y se preparan para el futuro.
El juego estimula todos los sentidos.
El juego enriquece la creatividad y la imaginación.
El juego ayuda a utilizar energía física y mental de maneras productivas y/o entretenidas.
El juego es divertido, y los niños tienden a recordar las lecciones aprendidas cuando se están divirtiendo.

 
El juego facilita el desarrollo de:

1. Habilidades físicas- agarrar, sujetar, correr, trepar, balancearse
2. Habla y lenguaje- desde el balbuceo, hasta contar cuentos y chistes.
3. Destrezas sociales- cooperar, negociar, competir, seguir reglas, esperar turnos, hablar, compartir, ayudar, pedir ayuda, aceptar ayuda, usar su imaginación, desarrollar
paciencia y persistencia, poner esfuerzo,  usar buenos modales.
4. Inteligencia racional- comparar, categorizar, contar, memorizar.
5. Inteligencia emocional- auto-estima, compartir sentimientos con otros.

El juego facilita el aprendizaje sobre:

1. Su cuerpo- habilidades, limitaciones
2. Su personalidad- intereses, preferencias
3. Otras personas- expectativas, reacciones, cómo llevarse con adultos y con niños
4. El medio ambiente- explorar posibilidades, reconocer peligros y límites
5. La sociedad y la cultura- roles, tradiciones, valores
6. Dominio propio- esperar, perseverar, lidiar con contratiempos y derrotas
7. Solución de problemas- considerar e implementar estrategias
8. Toma de decisiones- reconocer opciones, escoger, y lidiar con las consecuencias

El juego a través de las etapas de desarrollo de los niños:

Un año- estimulación de los sentidos, repetición, colores brillantes
Uno a tres años- movimiento físico, comienza el juego imaginativo, juego paralelo
Tres a cinco años- arte, construcción, juego con otros niños o adultos
Seis a doce años- juego social, juegos de reglas, juegos que complementan las actividades escolares, desarrollo de intereses personales, juego independiente, colaborativo, y competitivo



domingo, 11 de noviembre de 2012

Síndrome de Asperger

¿QUÉ ES EL SÍNDROME DE ASPERGER?:

Es un trastorno del desarrollo cerebral muy frecuente (de 3 a 7 por cada 1.000 niños de 7 a 16 años), que tiene mayor incidencia en niños que niñas.

La persona que lo presenta tiene un aspecto normal, capacidad normal de inteligencia, frecuentemente, habilidades especiales en áreas restringidas, pero tiene problemas para relacionarse con los demás y en ocasiones presentan comportamientos inadecuados
La persona Asperger presenta un pensar distinto. Su pensar es lógico, concreto e hiperrealista. Su dificultad no es evidente, sólo se manifiesta a nivel de comportamientos sociales inadecuados, proporcionándoles a ellos y sus familiares problemas

Las características de los niños asperger son las siguientes:

  • Se relaciona mejor con adultos que con los niños de su misma edad.
  • No disfruta normalmente del contacto social.
  • Tiene problemas al jugar con otros niños.
  • Quiere imponer sus propias reglas al jugar con sus pares.
  • No entiende las reglas implícitas del juego.
  • Quiere ganar siempre cuando juega.
  • Le cuesta salir de casa.
  • Prefiere jugar sólo.
  • El colegio es una fuente de conflictos con los compañeros.
  • No le gusta ir al colegio.
  • No se interesa por practicar deportes en equipo.
  • Es fácil objeto de burla y/o abusos por parte de sus compañeros, que se suelen negar a incluirlo en sus equipos.
  • Dificultad para participar en deportes competitivos.
  • Cuando quiere algo, lo quiere inmediatamente.
  • Tiene dificultad para entender las intenciones de los demás.
  • No se interesa por la última moda de juguetes, cromos, series TV o ropa
  • Tiene poca tolerancia a la frustración.
  • Le cuesta identificar sus sentimientos y tiene reacciones emocionales desproporcionadas.
  • Llora fácilmente por pequeños motivos.
  • Cuando disfruta suele excitarse: saltar, gritar y hacer palmas.
  • Tiene más rabietas de lo normal para su edad cuando no consigue algo.
  • Le falta empatía: entender intuitivamente los sentimientos de otra persona.
  • Puede realizar comentarios ofensivos para otras personas sin darse cuenta, por ejemplo: "que gordo".
  • No entiende los niveles apropiados de expresión emocional según las diferentes personas y situaciones: puede besar a un desconocido, saltar en una iglesia, etc.
  • No tiene malicia y es sincero.
  • Es inocente socialmente, no sabe como actuar en una situación. A veces su conducta es inapropiada y puede parecer desafiante.


    Si piensas que tu hijo, un alumno, un familiar, un conocido,...,  presenta bastantes de las anteriores características encontrarás más información en el enlace que aparece debajo


    Un acercamiento al síndrome de asperger

viernes, 9 de noviembre de 2012

APRENDER A DIFERENCIAR EMOCIONES


Es necesario enseñar a nuestros alumnos más pequeños las diferentes emociones que podemos expresar con nuestra cara y nuestro cuerpo.
Es una forma rápida de comprender cómo está el otro y poder actuar de forma adecuada.
Aquellos que tienen un buen manejo de la compresión de emociones ajenas, son quienes mejor se desenvuelven en las relaciones sociales.

Además, practicar estas emociones delante de un espejo y con la compañía de un adulto, ayuda a fortalecer la confianza en sí mismo, y a desarrollar la musculatura que interviene en el habla.

¡Os animamos a JUGAR con las emociones! Seguro que se convertirá en un rato agradable para compartir padres e hijos.











jueves, 8 de noviembre de 2012

La timidez en los niños



 En esta entrada encontrareis:
- Consejos que facilitarán que puedas ayudar a tu hijo a superar su timidez
- Tecnicas para superar la timidez: Trucos para conversaciones
 - Evaluación de la timidez infantil
- Consejos para ayudar a un niño tímido 
 - Haz que tu hijo sea más sociable
  Lo primero que debemos plantearnos, antes de seguir adelante con la lectura de estos artículos, es que normalmente la timidez no es preocupante, a menos que sea parte de un grupo de temores que causan ansiedad emocional reiterada o problemas sociales para el niño





A continuación expondremos una serie de consejos que facilitarán que puedas ayudar a tu hijo a superar su timidez:
  • Estudia la timidez de tu hijo: No es lo mismo que sólo sea tímido con adultos o sólo con niños, que le pase con gente de distinto sexo, que sólo se dé en el colegio… Aprendiendo cuándo se manifiesta y por qué podrás elegir mejor las técnicas que pueden ayudarle.
  • Sé un modelo de buenas habilidades sociales: Sé amable con la gente, salúdala, sonríe, ofrece tu ayuda… Si el niño ve que actúas de manera sociable y que, no solamente no recibes rechazo, si no que, además, tienes recompensa, te imitará.
  • Enséñale habilidades sociales: Explícale las técnicas básicas (cómo saludar, cómo iniciar una conversación, cómo pedir algo…). Podéis practicarlo con juegos tanto en casa como en la calle. Sería conveniente que prepararas situaciones en las que tu hijo vaya a estar con otros niños para que pueda poner en práctica lo que va aprendiendo.
  • Enséñale a resolver problemas: Enséñale a practicar el brainstorming (lluvia de ideas), a evaluar esas ideas y probarlas. Debes enseñarle que no siempre se encuentra la solución correcta a la primera y que los fallos son parte del proceso de aprendizaje.
  • Ayuda a tu hijo a encontrar actividades que le satisfagan y en las que pueda sacar provecho a sus cualidades. Los niños tímidos tienen tanto miedo a cometer errores que nunca prueban cosas nuevas y ahogan su creatividad. Las actividades como la música, la pintura o el teatro podrán ayudarle.
  • Ayúdale a interpretar y controlar sus emociones: Explícale que no debe avergonzarse por sus emociones y ayúdale a aprender de ellas.
  • Sé un modelo de respeto por los demás: Si el niño ve que criticas a los demás continuamente, pensará que esa es la manera habitual de comportarse y empezará a temer que los demás le juzguen y le critiquen.
  • No compares a tu hijo con los demás ni le etiquetes como tímido.
  • Motiva a tu hijo y apóyale pero no le fuerces si no esta preparado para alguna situación. La timidez puede vencerse pero es necesario ser constante y paciente e ir avanzando paso a paso, adaptándose siempre al ritmo de progreso del niño.
Técnicas para superar la timidez: Trucos para conversaciones
Una de las situaciones que más ansiedad produce a las personas tímidas es el hecho de iniciar una conversación con una persona con la que no tengan mucha confianza. Se preguntan qué decir, qué estará opinando la otra persona, se bloquean… Sin embargo, existen una serie de trucos que pueden utilizarse para romper el hielo y hacer que esos primeros minutos de conversación dejen de provocar tanta ansiedad:
  • Haz preguntas abiertas: No hagas preguntas que puedan contestarse con un sí o un no. Las preguntas pueden empezar por formulas parecidas a “¿Qué opinas sobre…?” o “¿Qué sabes acerca de…?”. A la gente le gusta dar su opinión y así conseguirás que la persona se centre en hablar en lugar de fijarse en tu ansiedad, lo que te permitirá relajarte.
  • Ríete libremente: No debe darte vergüenza reírte si una situación o comentario te resultan divertidos. A la gente le gustan las personas abiertas y espontáneas y la risa ayuda a liberar tensión.
  • Focaliza la atención en la otra persona: Usa más el “tú” y menos el “yo”, así harás que la otra persona se convierta en el centro de la conversación. Mantente atento a lo que la otra persona hace y dice, en lugar de estar centrado en cómo te sientes. Escuchar con atención te dará herramientas para continuar la conversación y, además, al no estar centrado en ti mismo, tu ansiedad se reducirá.
  • Focaliza la atención en el momento: Céntrate en la situación que estás viviendo, en el momento presente. No te distraigas pensando en fracasos anteriores o en qué pasará en el futuro. Mantén tus sentidos en lo que estás haciendo sin preocuparte de nada más.
  • Acepta los cumplidos: No te avergüences cuando alguien te diga algo bueno ni intentes negarlo, disculparte o restarle importancia. No tienes que sentirte incómodo porque alguien diga algo positivo de ti. Es más sencillo agradecerlo sin más y guardar ese cumplido en tu recuerdo para que te sirva de fuente de autoestima en el futuro.
  • Haz cumplidos a los demás: A las personas les gusta que los demás les digan cosas positivas, hace que se abran y sean más receptivas. Un simple comentario bastará, siempre que sea realista y adecuado a la persona que lo recibe.
  • Rodéate de gente positiva: Estar con gente que critica y que sólo ve lo negativo no mejorará tu autoestima ni te ayudará a superar la timidez. Busca gente positiva que pueda ayudarte a mejorar y te haga sentir bien.
  • Comunicación no verbal: Recuerda mantener el contacto visual. A nadie le gusta hablar con una persona que se pasa la conversación mirando a otros lados como si se aburriera o con la vista clavada en el suelo. Acuérdate de sonreír también de manera natural y notarás que la otra persona se siente más cómoda contigo.
  • Uso de Internet: Actualmente podemos conocer gente y comenzar relaciones escudados por la distancia que nos proporciona el ordenador, lo que reduce la ansiedad de esos primeros momentos. Esto es útil para las personas tímidas pero no deben permitir que los contactos de Internet sustituyan a los contactos reales, ya que no tienen la misma calidad y la gratificación obtenida a través de ellos es mucho menor. Intenta que algunos de tus contactos de Internet sean de tu zona y queda con ellos para convertir esos contactos en amistades reales.
  • Lleva a un amigo a las situaciones incómodas: Si no te ves capaz de iniciar las conversaciones por ti mismo, puedes llevar a alguien que vaya a llevar la conversación en los primeros momentos, hasta que te sientas lo bastante confiado como para intervenir. No es la solución ideal pero puedes utilizarla al principio, hasta que ganes algo de confianza.

Evaluación de la timidez infantil

Tanto los padres como los profesores pueden estar interesados en evaluar el grado de timidez de un niño con el fin de saber si es simplemente un rasgo de personalidad presente sólo en algunas ocasiones y que, por lo tanto, no está causándole problemas graves o si, por el contrario, está afectando gravemente a sus relaciones y su desarrollo personal.
La evaluación de la timidez en los niños presenta la dificultad de que, al ser la mayoría de los síntomas internos (pensamientos y emociones), no podemos detectarlos. La manera más simple de evaluar esos síntomas sería pedirle al niño que nos hablase de ellos pero, precisamente por ser tímidos, tienen dificultades para expresar sus emociones y, además, no son muy dados a conversar ya que se sienten inseguros acerca de lo que pensaremos de ellos.
Por estas razones, hay que buscar otras maneras de conseguir la información que necesitamos. Una de ellas es hablar con otros niños de su edad con los que tenga contacto (hermanos o compañeros), para que nos informen de las veces en las que el niño se siente incómodo y cómo reacciona.
También podemos observarle y llevar un registro de ciertas conductas que señalen su timidez: cuántas veces se le ve solo en el recreo o en el parque, cuántas veces da él algún paso para acercarse a los demás, si tartamudea, tiembla o enrojece al establecer contacto con otras personas, si su nerviosismo es mayor en presencia de niños de su edad o de adultos… Hay que intentar recoger la mayor cantidad de información posible y apuntar todos los detalles que podamos de sus reacciones, el ambiente en que se han dado…
Otra fuente de información es el propio niño. Como hemos dicho, es posible que no sea muy colaborador a la hora de dar información sobre sí mismo, así que hay que buscar otras maneras para que pueda facilitárnosla. Podemos pedirle que apunte las situaciones en las que se pone nervioso, solo o culpable, describiendo qué pasó, con quién estaba, que sintió… Si el niño no es capaz de describirlo, se le puede pedir que dibuje la situación y hable mientras tanto de ella o que la escenifique con muñecos. Al no estar tan pendiente de lo que dice y de nuestras reacciones, es posible que consiga abrirse y explicarse.
También podemos ayudarles con técnicas como dibujar un termómetro que vaya del cero al diez y en el que vaya señalando lo nervioso que se pone en las situaciones que le vayamos diciendo (tener que preguntar en clase, que se le acerquen otros niños, tener que leer en voz alta, acercarse a un grupo para jugar con ellos…)

 

CONSEJOS PARA AYUDAR A UN NIÑO TÍMIDO

Causas de la timidez Los investigadores han descubierto dos caminos claros hacia la timidez. El primero es biológico: aproximadamente uno de cada cinco niños parece haber nacido con una predisposición biológica a la timidez. Desde el momento en que son pequeños —y a veces antes— estos niños se sienten incómodos con gente y ambientes nuevos. Los niños tímidos tienden a ser comedores quisquillosos que evitan probar alimentos nuevos y que son reacios a aceptar desafíos nuevos. Estos niños tienden a mantener esta actitud durante al menos unos años. La mitad de los niños que muestran este patrón todavía son tímidos cuando tienen seis años; un cuarto todavía son tímidos en la adolescencia y es probable que sigan siendo algo tímidos toda su vida. Para ellos, parece ser una cuestión de temperamento o predisposición innata. El otro camino hacia la timidez es situacional. Para estos niños, la timidez es una reacción temporal al estrés. La enfermedad de un padre, una mudanza a una casa nueva o un cambio en su cuidado pueden disparar la timidez en un niño pequeño o en edad preescolar —aún en un niño mayor. La timidez generalmente desaparece tan pronto como la situación
subyacente finaliza o el niño se siente más cómodo. 
Cómo ayudar a un niño tímido. Los niños tímidos pueden beneficiarse de varios factores que lo ayudan a mejorar su confianza y sus destrezas sociales. Aquí tienes algunas sugerencias:
Recuerda que cuando tratas con un niño tímido debes alentarlo amablemente y en forma comprensiva, en lugar de obligarlo a hacer algo. Los niños tímidos se sienten abrumados emocionalmente con facilidad. Si exiges mucho demasiado pronto, probablemente tu hijo se sentirá más ansioso en vez de menos ansioso.
Trata de no decir cosas como "Sarah es tímida" cuando se comporte así —especialmente evítalo frente a Sarah, que puede llegar a creer que su conducta es un rasgo y no un estado temporario. Además, los niños pequeños y en edad preescolar pueden interpretar esa etiqueta como una excusa legítima para escabullirse de situaciones sociales incómodas. En cambio, di algo como "A Sarah le cuesta conocer gente nueva, pero está trabajando en eso".
No te burles de tu hijo por su timidez. Esto sólo lo avergonzará y empeorará el problema.
Ensaya situaciones sociales estresantes en casa. Para algunos niños en edad preescolar, la combinación de gente nueva, entorno nuevo y actividades nuevas es abrumadora. Por ejemplo, si tu hijo se siente incómodo cantando una canción con otros niños en el preescolar, ayúdalo a practicar cantando con él en casa. Esa práctica ayudará a que cantar en la escuela sea menos aterrador y más divertido.
Trata de no abrumar a tu hijo con demasiada compañía o estimulación. Con frecuencia los niños tímidos se sienten más cómodos jugando con un amigo por vez que con un grupo de amigos. No lo obligues a participar en actividades con grupos grandes. Se alentador, pero deja que tu hijo decida si se unirá y cuándo hacerlo.
Alienta a un niño tímido a jugar ocasionalmente con otro niño que sea un año o dos menor. Esto pondrá al niño tímido en una posición de liderazgo, algo que rara vez siente con sus pares. También puede darle más confianza cuando juega con los niños de su misma edad.


Haz que tu hijo sea más sociable

Como siempre que hablamos del aprendizaje de nuestros niños, debemos tener en cuenta la forma de aprender que tienen y la que les resulta más fácil.


Normalmente los niños muy pequeños aprenden imitando a sus mayores y desde luego, éstas serán las bases para que el niño siga fomentando estas habilidades cuando sea más mayor.
¿Qué hacer para ayudar a tu hijo a vencer su timidez?
Por esto es importante que el niño tenga en sus mayores un ejemplo de sociabilidad, al igual que lo son para otras muchas cosas.
Las casas en las que existen muchas discusiones, o en las que se pierde el respeto por los derechos del otro (cogiendo cosas prestadas sin permiso, fastidiando al otro adrede, etc) son casas aptas para que sus habitantes generen esas actitudes para con el resto.
Un niño pequeño en esta casa aprenderá a no respetar al otro y más tarde lo practicará en el colegio. Para él es normal porque es lo que ha vivido siempre y necesitará nuevas pautas de aprendizaje difíciles de aprender si en casa todo sigue igual.

Lo mismo sucederá en casas con pocas visitas o con padres poco comunicativos. A menudo podemos encontrarnos en una comunidad de vecinos o en un chalet en el que las posibilidades de charla con los demás son difíciles por las diferencias de edad de los miembros o por la lejanía con el vecino de al lado. Todos somos celosos de nuestra intimidad, pero si nuestro niño nos ve hablar con el vecino un rato o con el panadero del barrio, aprenderá a comportarse igual y estaremos formando las bases para que sea una persona sociable.

También es importante que en estas primeras edades detectes problemas de autoestima o de inseguridad. Los niños tímidos no confían en sí mismos y lo pasan mal, si lo detectas a tiempo puedes ayudarle a cambiar y a socializarse más. Prémiale las conductas de cercanía hacia otros niños y dale refuerzo en la distancia con la mirada o con los gestos para que se sienta más protegido. Poco a poco comprobará que todos sus miedos son infundados y que puede jugar como el resto. Si consideras que el problema se agranda busca ayuda profesional. En niños pequeños es relativamente fácil cambiar sus comportamientos con pautas sencillas para los padres.
Intenta ser sociable con tu entorno y tu hijo aprenderá de ti
También podemos encontrarnos a parejas muy diferentes entre sí. Puede ser que uno de los miembros sea el tímido y el otro el más sociable, no focalicéis la atención del niño y el cuidado en uno de los dos ya que no estará equilibrado. Si el niño pasa el mayor tiempo con el padre tímido o callado, procurad reforzar esto y cubridlo con tiempo que le dedique la otra persona. Un padre tímido generará un hijo tímido en muchos casos, por eso tendréis que repartiros el tiempo para que el niño pueda aprender de los dos.

El padre sociable reforzará la interacción con otras personas y el padre tímido se ocupará de otros aspectos. Procurad que vuestro hijo aprenda de cada uno lo mejor de vosotros mismos. Aunque no siempre lo conseguiréis el trabajo en equipo tendrá sus frutos. Dedicadle tiempo para explicarle las cosas y los comportamientos adecuados. Recriminándole no aprenderá nada nuevo en positivo y cuando le castigues por una actitud antisocial, explícale porqué y cual es el comportamiento bueno que esperas de él, así no estará perdido.
Cuando juega con otros niños...
También es importante enseñar a nuestros niños cual es la mejor manera de comportarse cuando está jugando en grupo. Cuando son pequeños están acostumbrados a ser el centro de atención y si el grupo no atiende a sus deseos es probable que se enfaden.

Como padres, tendremos que enseñarles a reflexionar y a valorar la situación. ¿Qué es más importante? ¿Jugar y divertirse o jugar a lo que yo quiero? Las dos cosas son importantes para él pero puede aprender a tener paciencia, a jugar con los demás y después jugar a lo suyo. Suelen aburrirse con facilidad y necesitan juegos nuevos, entonces será el momento para proponer el suyo.
Tiene que aprender a ser más flexible y a no imponer su criterio, si no, los demás se enfadarán con él y no querrán que participe en el juego. Será muy útil enseñarles con ejemplos cogidos de vuestra vida cotidiana, por ejemplo: “cuando no queríais ir con los amigos a algún sitio y luego cedisteis porque ellos fueron con vosotros otro día al sitio que queríais”.
Tienen que ser ejemplos que el niño tenga muy recientes y que los haya vivido en primera persona. Vuestro comportamiento debe ser bueno, no pongáis como ejemplo una ocasión en la que discutisteis mucho u os enfadasteis aunque después todo saliera bien, le estaríais dando una doble imagen que no os interesa.
Tenéis que enseñarle a solucionar sus problemas con otros niños, no vale el “no le hagas caso”, “pasa de él”, porque es una forma de tranquilizarle en un primer momento, pero no estará aprendiendo estrategias para enfrentarse a las personas conflictivas en un futuro. Enséñale a que defienda sus ideas y a que no se deje achantar por el líder. Tienen que aprender a escuchar y a pedir perdón cuando proceda. Cuando son pequeños saben sacar la rabia y el disgusto pero no saben que hacer y si sus mayores no están ahí para darles soluciones, se sentirán perdidos e indefensos y aprenderán a adaptarse a la situación de manera pasiva. A la larga tendréis un niño con problemas de inseguridad que no sabrá expresar sus sentimientos.

Algunos consejos
Sin salir fuera de casa puedes hacer que tu hijo aprenda socialización:
Déjale que marche a casa del vecino a jugar, también puedes organizar reuniones con otros niños en casa para que realicen juegos comunitarios en los que el compañerismo y el apoyo mutuo les lleven a ganar, todas son buenas maneras de aprender.

En la escuela a menudo organizan actividades de ocio y extraescolares que ayudan a los niños a conocerse mejor y a hacer nuevas amistades. Los grupos de boys-scout también nos servirán, talleres de dibujo o plastelina, todo lo que sea interacción con los demás les vendrá bien. El objetivo es no tener a un niño encerrado en casa con su cuidadora todo el día, necesita refuerzo por muchas vías (padres, familia, amigos, cole, etc)

En invierno resulta más difícil salir de casa y tenerlos más entretenidos por lo que es importante que organicéis actividades y planes para el fin de semana. Podéis quedar con amigos que tengan niños de su edad para que jueguen en el centro comercial o en el parque infantil y organizar las vacaciones navideñas o las de verano con parejas como vosotros, los niños se entretendrán y vosotros también.